Ünlü Türk doktor Mehmet Öz, “Koronadan kaçış yok” deyip kritik 8 maddeyi sıraladı
Virüse dünyada herkesin yakalanacağı söyleyen Öz, şu ifadeleri kullandı: “Sadete gelirsem, dediğim gibi hepimiz bu virüse yakalanacağız. Hatta belki birçoğumuz yakalandı bile ama fark etmedi. Ve hatta hastalığı da atlattı. Vücudu virüsle yaşamaya çoktan alıştı ya da virüs o vücutta yaşayamadı ve başka konaklara geçti. Bu konuda en güzel örnek Diamond Princess gemisi. Gemideki 3700 kişinin 700’ünde test pozitif çıkmış. Ama bu 700 kişinin 350’si hastalığı hissetmemiş bile. Ve hala da çok sağlıklılar. Yatak döşek yatmıyorlar. Ki yaş ortalamaları da baya yüksek”
KORONAVİRÜSTEN NASIL KORUNURUZ?
dr. Öz, 8 maddede koronadan nasıl korunulacağını sıraladı:
1)Kendinizi karantinaya alın. Virüsle en geç temas edenler en şanslıları olacak.
2)Hijyen. Olabildiğince temizliğe dikkat edin.
3)Meyve sebze yiyin.
4)Bağışıklığa iyi gelen sarımsak, kefir, yoğurt gibi besinler tüketin.
5)Bağışıklığa çok iyi gelen besin takviyeleri ve vitaminler alın. Örnek: beta glukanlar, c vitamini, çinko, kara mürver ekstresi vb.
6)Hareket edin ve evinizde bile spor yapın.
7)Sigarayı mutlaka bırakın.
8)Bol bol su için.